março 2016

1 minuto Todo mundo tem um celular na bolsa que leva para todos os lugares e bailarina não é diferente! Uma das coisas que bailarina mais gosta é de fotografar sua ponta nas aulas, nos concursos juntar todas as amigas para fazer a “cara” de apreensivas e por aí vai. Você já pensou em inovar nas poses usando a sua habilidade adquirida no ballet, para encher seu Instagram de fotografias divertidas e ganhar muitas curtidas?   Que tal tentar pose de flexibilidade em frente Continue lendo→

3 minutos Quando o assunto é dança, são comuns os elogios sobre como ela auxilia a queimar calorias e tornear o corpo e beneficia a saúde. Mas as vantagens vão muito além disso. Cada uma das modalidades de dança tem suas particularidades e vantagens próprias. Um estudo feito em Stanford aponta que os benefícios vão desde a prevenção de doenças mentais até o auxílio no processo de aprendizado e na retenção da memória. Veja algumas modalidades de dança e saiba como elas beneficiam sua mente e Continue lendo→

menos de 1 minuto O universo da dança é celebrado pela Melissa na sua coleção de inverno 2016, cujo preview foi apresentado no final de novembro/ 2015. Batizada de Dance Machine, a coleção reúne modelos dos sapatos de plástico inspirados especialmente na dança, incluindo o Melissa Grunge, um Oxford repaginado com sola grossa nas texturas opaco ou em verniz e diferentes opções de cores.   Os novos modelos possuem inspirações de diferentes estilos. Desde o ballet clássico à dança de salão, do jazz ao Le Parkour, Continue lendo→

menos de 1 minuto Toda bailarina fica esperando as férias para poder cortar a tão sonhada franja. Já passou o espetáculo do final do ano e seu coque ficou lindo na apresentação. A hora é agora, corte a franja! Já estamos no início das aulas e a sua franja ainda está curta. Usar gel toda semana no cabelo é uma opção, porém o gel quando usado em excesso pode danificar o fio. O que fazer? Algumas escolas liberam prendedores e tiaras durante as aulas, Continue lendo→

1 minuto O envolvimento da mulher com a dança vem de milhares de anos atrás. Os primeiros contatos da mulher com dança datam de 7000 e 5000 A.C. no oriente, onde a mulher utilizava a dança do ventre com objetivo de se preparar, através de ritos religiosos dedicados a deusas, para se tornarem mães. Em 1518, na França, surge o primeiro ballet da corte: Le Ballet Comique de la Reine (O Balé Cômico da Rainha. Até então, o ballet era quase exclusivamente masculino, mas Continue lendo→

menos de 1 minuto Figurino é coisa cara, só quem dança sabe quanto custa. E em tempos de crise qualquer economia é bem-vinda.   A dica de hoje é tentar fazer um figurino barato e/ou versátil. Onde algumas peças sejam usadas na coreografia e depois nas aulas e ensaios. Sabemos que não é em todas as coreografias essa ideia pode se encaixar. No Ballet por exemplo, só se encaixa se for uma coreografia livre na ponta. Collants com recortes e detalhes diferentes são ótimos Continue lendo→

1 minuto O termo “resistência da sapatilha” se refere a flexibilidade da palmilha, se ela é mais resistente (não quebra fácil) ou menos resistente. É de acordo com a força do pé que se escolhe a resistência ideal. IDENTIFICAÇÃO DA RESISTÊNCIA S – Macia N – Normal R – Reforçada X – Super-reforçada   A resistência macia S geralmente vem nas sapatilhas para iniciantes, mas se você tiver o pé muuuito fraco ela pode ser uma opção a ser levada para toda a vida. Continue lendo→