setembro 2015

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1 minuto Aulas de abertura. Tem gente que ama (porque já é todo mole), tem gente que sofreeeeee (porque nasceu duro, tadinho), mas o fato é que todos precisam! Por isso estou dando algumas dicas para aplicar nas aulas, ou fora delas se resolver fazer os exercícios. Boa sorte! ♥  Não se esqueça de repetir com a perna esquerda tudo o que você fez com a direita! ♥ Se você não se alongar devagar e com calma, você pode se machucar. Nunca faça uma abertura sem Continue lendo

1 minuto São muitos os modelos, estilos de collant. Mas existe collant perfeito? Abaixo algumas dicas para você prestar atenção da próxima vez que for comprar um!   1) Uniforme Algumas escolas e professores exigem um determinado modelo de collant e muitas vezes eles determinam inclusive a cor, então, antes de comprar qualquer um verifique o uniforme.   2) Modelo Manga comprida, curta, regatas, alcinhas, uma alça só. O que você prefere? Cuidados com as mangas! Conforme a aula vai acontecendo, vamos nos aquecendo Continue lendo