Viciados em se olhar no espelho
menos de 1 minuto Se olhar no espelho durante alguns exercícios é bom para termos noção do que estamos fazendo. O espelho ajuda a conseguirmos nos corrigir e perceber alguns erros, porém, deve-se tomar cuidado para não virar um vício! Sua cabeça também tem direcionamentos certos durante os passos. Muita gente se esquece de usar a cabeça, errando as colocações, porque ficam olhando para o espelho enquanto deveriam olhar para mão, ou para dentro, ou marcar a cabeça ou para onde quer que seja! Continue lendo→