Curiosidades

1 minuto Precisamos de itens específicos para fazer aulas de ballet. Existe uma infinidade de acessórios bailarinísticos por aí, contudo alguns deles são essenciais para qualquer bailarina, em qualquer nível. Fiz uma listinha de necessidades básicas: 1)    Collant É importante se vestir de maneira adequada para as aulas. O collant será confortável e ajudará o professor a enxergar cada parte do seu corpo. 2)    Meia calça Para aquecer, para facilitar os movimentos e a visualização dos músculos da perna e do seu en dehor. Continue lendo→

1 minuto Fazer, praticar, repetir, repetir de novo… Só mesmo a prática vai levar você a melhorar cada vez mais sua técnica. O ballet é lindo para quem assiste, mas só quem pratica sabe o quanto é difícil, mesmo sendo gratificante. Olhando de longe tudo parece fácil. Todos aqueles movimentos parecem simples, contudo, apenas com muita dedicação, muitas horas de aulas e repetições é possível chegar ao ponto de toda sua força ser vista como leveza. Ludibriando aos que estão assistindo, fazendo parecer simples Continue lendo→

menos de 1 minuto Elevações: movimentos de erguer os calcanhares Relevé: saindo do plié, um movimento rápido para ficar na meia ponta ou ponta O trabalho de elevações e relevés são os primeiros passos em que os pés estão parcialmente fora do chão, começando um trabalho no demi-pointé (meia ponta). Durante as elevações e os relevés é importante cuidar do calcanhar, para que ele suba retinho, sem cair para trás, ficando com o peso sobre o metatarso. Dicas: Quanto mais alta a meia ponta, Continue lendo→

menos de 1 minuto Seu corpo é seu instrumento de trabalho. Precisa de cuidado e de “manutenção”. Pensando nisso, escrevi algumas dicas fim de evitar problemas que possam ocasionar na interrupção das aulas: 1. Aqueça Use os minutos que antecedem a aula para aquecer os músculos. O aquecimento eleva a temperatura do corpo e prepara os músculos, o sistema nervoso, tendões, ligamentos e o sistema cardiovascular para os movimentos. 2.  Respire Faça aula atento à respiração enquanto realiza os exercícios. Respiração eficiente  previne o Continue lendo→

1 minuto Para dançar um pas de deux cada um deve lembrar-se de focar tanto nos seus próprios movimentos quanto nas posições de seus parceiros. Uma tarefa não muito fácil, considerando que pensar só na gente já é difícil. Confiança – a palavra chave Bailarinos devem confiar um no outro para fazer um bom pas de deux. Alguns movimentos difíceis, principalmente as elevações, podem ser perigosos se forem feitos de maneira errada. Muitas escolas de ballet oferecem essas específicas de pas de deux. Bailarinas Continue lendo→

2 minutos Muita gente faz o ballet com a intenção de se formar uma bailarina clássica; vir a ser uma profissional de dançar de uma companhia ou dando aulas. Porém, outras tantas pessoas fazem o ballet como hobby. Neste post resolvi falar nessas duas vertentes: o ballet como prioridade e o ballet como opção. O Ballet como prioridade “O ballet sobre todas as coisas”. Quem quer realmente ser bailarino; trabalhar com dança, precisa levar o ballet muito a sério. Horas e horas, de muita Continue lendo→