fevereiro 29, 2016

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2 minutos Ao se falar em balé (ballet) é comum associar a ideia de que a dança deve ser praticada por crianças e não por adultos. Porém, essa dança tem sido escolhida como atividade física por muitas pessoas que decidiram desafiar os mitos e mostrar que nunca é tarde para começar e que o ballet pode ser, sim, muito benéfico para adultos.   Por isso, enumeramos oito motivos pelos quais a escolha do ballet como atividade física é uma excelente opção:     1. Continue lendo